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Una nueva manera de hacer yoga

May 17th, 2017|Tags: , , , , |

Para nadie debe ser sorpresa que el ejercicio requiere esfuerzo, tiempo y mucha disciplina, sin embargo, ¿qué pasa cuando ese momento se convierte en una excelente oportunidad para relajarse y liberar todo el estrés? Asana [...]

Fortalece tu conexión mente-cuerpo: Box

March 1st, 2017|Tags: , , , |

Actualmente buscamos esa conexión mente-cuerpo porque conocemos los beneficios que trae a nuestra vida diaria. Todo lo que beneficie a tu cuerpo, beneficia a tu mente, y lo mismo ocurre al revés. Con una buena [...]

¿Sabes cómo anda tu corazón? [VIDEO]

February 2nd, 2017|

Fitbit Charge 2 es la pulsera que te funciona en todo momento, ya que monitorea el ritmo cardiaco cuando trabajas, duermes o mientras haces ejercicio. Además, te ayuda a monitorear la actividad física para obtener [...]

SÍCLO

December 8th, 2016|

Sudor, música y mucha diversión POR: HUGO YESHIEL Llevaba cerca de dos años sin hacer ningún tipo de ejercicio cuando una amiga me propuso ir a Síclo. Al principio me negué; “tengo la peor condición, [...]

ATRÉVETE A ESCALAR SIN CUERDA

July 28th, 2016|

POR: ALE PÉREZ Todo empezó cuando en momentos de ocio me encontré en IG una foto de Ansel Elgort –Divergent y The Fault in Our Stars– junto a Ashima Shiraishi. Confieso que sólo abrí el [...]